Ungenutzte Vorteile

[Clayton]

Viel zu viel Text zum quoten

Den neuen Plan werd ich wohl morgen einstellen.
Hab ihn mir angeschaut. Also es wird auch nur noch kurz info´s zur Uhrzeit geben, wann trainiert wird. So Detailliert wie es zb. der Augustplan war (und der war schon gekürzt), wird nicht mehr vorkommen. Es wird hinten auch "nur" noch Training stehen. Sonst nichts. Morgen gegen Abend sollte er Online sein.


Was anderes:
Du hast oben Elversberg, KSCII, 1860II erwähnt.
Ist es aber nicht so, das diese Mannschaften dennoch alle unter "Profibedinungen" trainieren? Ich glaube bei denen (genau weiß ich es natürlich nicht), geht eigentlich keiner nebenher arbeiten. Das mag unseren Trainingsplan vielleicht nicht entschuldigen, aber Verständnis für die freien Trainingstage hab ich da allemal. Allerdings hätte man vielleicht die ein oder andere Einheit mehr auf dem Platz machen sollen.

[Runner]

Viel zu viel Text zum quoten

Allerdings hätte man vielleicht die ein oder andere Einheit mehr auf dem Platz machen sollen.

Müssen Clayton, müssen.

[Jay-Jay]

Hier ist mal der Oktoberplan des FCS. Wie man darauf sieht geht's hier jeden morgen um 10.00 Uhr los. Das ist wohl schon der erste gravierende Unterschied. Bei unseren Jungs geht's da mal abends nach der Arbeit los. Ab 17.30 oder 19.00 Uhr. Wunsch und Wirklichkeit klaffen da halt auseinander, denke ich.



[29.09.2007 13:30] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Samstag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[01.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Montag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[02.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Dienstag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[03.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Mittwoch

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[04.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Donnerstag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[05.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Freitag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[06.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Samstag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[08.10.2007 15:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Montag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[09.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Dienstag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[10.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Mittwoch

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof
[11.10.2007 10:00] Kategorie: Trainingszeiten OL-Team

Training Donnerstag

Ort: FC-Sportfeld, An der Saarlandhalle, 66113 Saarbrücken Rodenhof


Auf der anderen Seite der Plan von Wormatia Worms, die ja noch vor SB in der Tabelle stehen. Wie man sieht sind die Anfangszeiten mit den unserene identisch. 17.30 oder 19.00 Uhr. Der Unterschied liegt im freien Tag, der nicht einen Tag vor einem Spiel liegt:


Montag 17.09. 17:30 Training
Dienstag 18.09. 17:30 Training
Mittwoch 19.09. frei
Donnerstag 20.09. 17:30 Training
Freitag 21.09. 17:30 Training
Samstag 22.09. 15:30 Spiel gegen Hauenstein
Sonntag 23.09. frei

Montag 24.09. 17:30 Training
Dienstag 25.09. 19:00 Training
Mittwoch 26.09. frei
Donnerstag 27.09. 17:30 Training
Freitag 28.09. 17:30 Training
Samstag 29.09. 10:00 Training
Sonntag 30.09. 15:00 Spiel in Engers

Montag 01.10. 17:30 Training
Dienstag 02.10. 17:30 Training
Mittwoch 03.10. Pokalspiel in Herrnsheim
Donnerstag 04.10. 17:30 Training
Freitag 05.10. 17:30 Training
Samstag 06.10. 15:30 Spiel in Idar-Oberstein
Sonntag 07.10. frei

Montag 08.10. 17:30 Training
Dienstag 09.10. 17:30 Training
Mittwoch 10.10. 17:30 Training
Donnerstag 11.10. 19:00 Freundschaftsspiel (VfR Mannheim?)
Freitag 12.10. 17:30 Training
Samstag 13.10. frei
Sonntag 14.10. frei

Montag 15.10. 17:30 Training
Dienstag 16.10. 17:30 Training
Mittwoch 17.10. 17:30 Training oder frei
Donnerstag 18.10. 17:30 Training
Freitag 19.10. 17:30 Training
Samstag 20.10. 15:30 Spiel in Roßbach
Sonntag 21.10. frei

[butcher]

hiermal noch einer, ziemlich viel Freizeit haben die Oberliga - Profis vom Tabellenführer der Oberliga Westfalen...
http://www.scpreussen-muenster.de/saison/trainingsplan.php

Die koennen aber auch zweimal am Tag trainieren ...

[Jay-Jay]

Man sollte sich aber auch einmal das ansehen, aus dem Interview mit WM:


Herr Mörsdorf, wie geht es nach dem Spiel gegen Homburg weiter?

Werner Mörsdorf: Montagabend ist wieder Training. Konditionell ist die Mannschaft dank der guten Vorbereitung von Andreas Kamphues topfit.


Also so schlecht konnte das Training wohl auch nicht sein...

[linkedeeler]

Unsere Spieler brauchen doch nicht viel Training,
dafür bekommen sie Pillen und werden an den Tropf gehängt.

[Runner]

hiermal noch einer, ziemlich viel Freizeit haben die Oberliga - Profis vom Tabellenführer der Oberliga Westfalen...
http://www.scpreussen-muenster.de/saison/trainingsplan.php

Die koennen aber auch zweimal am Tag trainieren ...

Der Trainingsplan der Preußen offenbart in der Ausgestaltung auf jeden Fall einige Schwächen , auf die ich hier aber nicht näher eingehen möchte, da dies ausgehend von den momentanen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen wieder sehr ausschweifend weden würde. Ich gehe aber davon aus, das die Spieler vom dortigen Trainergespann angehalten werden auch an "trainingsfreien tagen" Fleißarbeiten wie Ausdauer-u./Krafttraing in Eigenregie zu absolvieren. Wie schon geschrieben, in der Altersgruppeder 20-30 jährigen brauchen die Sportler im grunde genommen, so hart das für den einzellnen von Euch auch klingen mag keine längeren Erholungszeiten. Erschöpfungszustände sind zwar auch in dieser Altersgruppe nach schweren Spielen und harten Trainingseinheiten durchaus normal, freie Tage sind aber dem Formaufbau auch hier nicht unbedingt förderlich, da die Erholungszeiten jüngerer Sportler aus vor genannten gründen relativ kurz sind.
Das subjektive Erschöpfungsgefühl von Spielern dieser Altersklasse ist somit "Kopfsache". Ein guter Trainer wird deshalb immer versuchen zu allererst die Leistungsgrenzen bezüglich der voluminösen Trainingsleistung seiner Spieler schrittweise "kopfseitig" nach oben zu verschieben. Dies macht sich dann in der Regel mittel u. langfristig positiv auf die Gesamtleistung der Mannschaft im Spiel bemerkbar.

Da Fußball außer Taktik und Technik in den gehobenen Leistungsklassen auch eine Menge Kraft u. Kondition erfordert, muß besonders hier das Ausdauer-/Krafttraining explitzit geschult werden. Je höher die Spielklasse, je höher das Spieltempo. In der 1. u. 2. Liga wird in der Regel min. 1x pro Woche ein sehr intensives etwa 30 minütiges Intervall- Lauftraining durchgeführt(dies sollte jedenfalls Standart sein). Diese TE´s sind zwar besonders hart, bingen aber was die Erhöhung der Ausdauer betrifft am meisten. Natürlich sind diese Einheiten bei den Kickern besonders beliebt.